ฟันเสียวเกิดจากอะไร? 4 สาเหตุหลักและวิธีแก้ให้ตรงจุด

โดยทีมทันตแพทย์ Tooth Haus Dental Clinic · อัปเดตสิงหาคม 2026

จิบน้ำเย็นแล้วเสียวแปลบ กินของหวานแล้วต้องหยุด — อาการ “ฟันเสียว” เกิดขึ้นเมื่อชั้น เนื้อฟัน (Dentin) ที่อยู่ใต้เคลือบฟันถูกเปิดเผยออกมา เนื้อฟันมีท่อเล็ก ๆ เชื่อมตรงไปยังโพรงประสาท เมื่อโดนความเย็น ร้อน หรือของหวาน จึงส่งสัญญาณเสียวขึ้นมาทันที ข่าวดีคือส่วนใหญ่แก้ไขได้ ถ้ารู้ว่าเสียวจากสาเหตุไหน

4 สาเหตุหลักของฟันเสียว

• แปรงแรงเกินไป จนเหงือกร่น — ขนแปรงแข็งบวกแรงกดมาก ทำให้คอฟันสึกและเหงือกร่น วิธีแก้คือเปลี่ยนเป็นแปรงขนนุ่มและแปรงเบาลง
• ฟันกร่อนจากกรด — น้ำอัดลม น้ำผลไม้รสเปรี้ยว หรือกรดไหลย้อน ค่อย ๆ ละลายเคลือบฟัน วิธีแก้คือลดอาหารกรดและบ้วนน้ำเปล่าหลังรับประทาน
• ฟันผุหรือฟันร้าว — รอยผุหรือรอยร้าวเปิดทางให้สิ่งกระตุ้นเข้าถึงเนื้อฟันโดยตรง ต้องอุดฟันหรือครอบฟันเพื่อปิดรอย
• เหงือกร่น (Gum Recession) — รากฟันที่โผล่พ้นเหงือกไม่มีเคลือบฟันปกป้อง จึงเสียวง่ายเป็นพิเศษ ต้องให้ทันตแพทย์ประเมินและรักษาเหงือก

ดูแลเบื้องต้นด้วยตัวเองอย่างไร

เริ่มจากเปลี่ยนมาใช้ยาสีฟันสูตรลดอาการเสียวฟัน (มองหาส่วนผสม Potassium Nitrate หรือ Stannous Fluoride) ใช้ต่อเนื่องอย่างน้อย 2–4 สัปดาห์จึงจะเห็นผล ควบคู่กับการเปลี่ยนมาใช้แปรงขนนุ่ม แปรงด้วยแรงเบา และหลีกเลี่ยงอาหารรสเปรี้ยวจัดหรือน้ำอัดลมบ่อย ๆ

สัญญาณที่ควรมาพบทันตแพทย์

ถ้ามีอาการเหล่านี้ อย่ารอให้หายเอง เพราะมักบ่งชี้ปัญหาที่ต้องรักษา:

• เสียวนานกว่า 30 วินาทีหลังหยุดสิ่งกระตุ้น
• ปวดรุนแรง หรือปวดจนตื่นกลางดึก
• เสียวขณะพัก โดยไม่ได้กินหรือดื่มอะไร
• มีเหงือกบวมแดงหรือเลือดออกร่วมด้วย

ที่ Tooth Haus Dental Clinic ทันตแพทย์จะตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงก่อนเสมอ — บางเคสแก้ได้ด้วยการอุดฟัน บางเคสต้องรักษาเหงือกหรือรักษารากฟัน การรักษาให้ตรงสาเหตุคือทางเดียวที่ทำให้อาการหายจริง ไม่กลับมาเป็นซ้ำ